내 삶의 쉼표를 찾아주는 아침 5분의 여유

바쁜 현대인들이 읽으면 좋은 책이다.

매일매일 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 바쁘게 생활하지만 정작 나를 위한 시간은 없다고 느낄 때가 많다.

이럴 때 내 삶의 쉼표를 찾아주는 길잡이가 필요하다.

아널드 베넷 <내 삶의 쉼표를 찾아주는 아침 5분의 여유>를 통해 삶의 활력과 나를 찾기를 바란다.

 

 

- 아널드 베넷 인물소개

아널드 베넷은 영국 소설가로 1차대전을 전후한 대표적인 작가로 꼽히지만, 우리나라에서는 '자기 관리'에 대한 경영서적들로 이름이 알려져 있다.

대표작으로 <자기와 자기 관리> <지적 훈련> <어떻게 인생에 최선을 다할 것인가> 등이 있다.

소설 <늙은 부인들 이야기>와 <라이시먼 계단>은 영국 소설 최고 걸작으로 평가받고 있다.

 

- 목차 -

 

part 1 하루를 결정하는 아침 5분 활용법

 

part 2 휘둘리지 않고 지배한다. 시간 활용법 

part 3 일상을 조정하는 생각 활용법

너무 뻔하다고 생각되기 때문에 잊게 되는 것들이 많다.

하루하루는 씨실과 날실이 되어 인생이라는 커다란 지도를 그린다.

그래서 인생은 단번에 변화시키는 것은 불가능하다.

조금씩 조금씩 습관을 바꾸다 보면 나에게도 변화가 찾아올 것이다.